Таймер Помодоро

Метод Помодоро - это техника управления временем, использующая таймер для разбивки работы на интервалы, традиционно по 25 минут, разделенные короткими перерывами. Каждый интервал называется помодоро.

Как использовать:
1. Выберите задачу для работы
2. Установите таймер на 25 минут
3. Работайте над задачей до сигнала таймера
4. Сделайте короткий перерыв (5 минут)
5. После 4 помодоро сделайте длинный перерыв (15-30 минут)

Преимущества:
• Снижает умственную усталость
• Повышает фокус и концентрацию
• Помогает управлять отвлекающими факторами
• Улучшает эффективность работы/учебы